Тут все дело в том, что бодибилдер, занимаясь, изменяет свою природную фигуру. Организм, приспосабливаясь к повышенным нагрузкам, наращивает мышцы, сжигая жиры. Когда человек прекращает заниматься бодибилдингом, организм постепенно возвращается к состоянию, близкому к тому, в котором он пребывал изначально. То есть, если человек был жирным, он обрастает жиром, а если был худощавым, то его мышечная масса уменьшается. Но мышцы не пропадают! Все равно, даже через много лет вы сможете отличить человека, который занимался бодибилдингом.

и вообще, я понял что нужно поменьше спать, ибо время проходит и его не вернешь! нужно заниматься делами, или на кройняк книги почитать! но не спать, не в коем случае не спать больше 8 часов, а чем меньше тем лучше, как бы не устал, как бы этого не хотелось, нужно из последних сил отдаваться делу, и идти на встречу судьбе и вершить её